Het grote buzz rond de stad Ideal is nu – “Wat is uw plan voor Thanksgiving?”. Veel hebben het over hun plan om “op koers te blijven” en te voorkomen dat het op Turkije dag te veel doet. Maar ik niet. Nee. Wanneer R.E.R. doet dankzegging, ze doet het goed.
Ik geloof echt in het vinden van een manier om plezier te vinden in al het voedsel waar je van houdt met mate. Ik heb gespeeld met het uitsnijden van suiker uit mijn dieet (of op zijn minst ontbijtgranen!). Ik heb erover nagedacht om cake te vermijden bij verjaardagen en snoep bij Halloween. Vaak heb ik deze verleidingen met succes vermeden, vaak niet.
Mijn meest recente video’s
5 minuten rennen opwarmen a
Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen opwarmen voor je run. Hoe u zich klaar kunt maken om te rennen. Ideeën voor wat te doen voordat u rent
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 34 seconden
Volgende
Toen was ze weg – boekrecensie
04:20
Live
00:00
08:21
05:34
Maar in plaats van te benadrukken over Thanksgiving en al het zeer calorische voedsel dat daarbij hoort, zeg ik op deze dag “f-it”. Ik geloof “alles bij mate – inclusief matiging”.
Ik zal mezelf volledige machtiging geven om te eten wat ik wil op Thanksgiving zonder schuldgevoel. Het is maar één dag mensen. Maar de volgende dag wanneer ik wakker word, krijg ik ideaal terug op mijn kleine moderatietrack en stap naar voren. Geef jezelf deze op een dag, maar realiseer je dat het de volgende dag terug is naar de echte wereld.
Er zijn jaren geweest dat ik dit ook een beetje heb genomen en op T-Day vlees heb gegeten. Ik ben normaal gesproken een pescatarian (eet vis en zuivelproducten, maar geen vlees). Er zijn echter normaal twee keer per jaar dat ik vlees eet – de ene is Thanksgiving (en de andere is een willekeurige zomerdag wanneer mijn fam Carne Asada maakt). Voor het grootste deel zijn de vulling, aardappelen, cornbread ovenschotel, vegetarische ovenschotel, broodjes en desserts veel meer dan genoeg om me te vullen, maar een beetje kalkoen komt vaak op mijn bord terecht. *Als je op deze dag vegetarisch zou blijven, zou ik willen voorstellen om een hartelijk vlees gratis bijgerecht te brengen. Cornbread ovenschotel met bonen/tofu, bonenbeuken of iets dergelijks kan warm worden gehouden in een crockpot.
Dus dat is mijn mening over Thanksgiving. Het is mijn favoriete vakantie. Het gaat om eten. and I am going to fully take pleasure in it. But, you will see me back on track the next day ?
Moderation has a place, but it’s not at the Thanksgiving dinner table.
Lunch: even though I ate breakfast late I was ready for lunch at 12:30pm on the dot! I made a incredibly quick veggie burger with carrots, pickle and hummus. There may have been a few chips consumed too ? Question: What is your Thanksgiving Day Plan???
Stuur me het werkboek
Opslaan
Sharing is caring!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel