De Idea Conference is een jaarlijkse fitnessconferentie voor professionals in fitness en wellness. Dit is mijn eerste jaar aanwezig en ik was volledig onder Bayer 04 Leverkusen Thuisshirt de indruk van alles. Er zijn meer dan tien sessies tegelijk in de loop van vier dagen over allerlei fitness/wellness -gerelateerde onderwerpen. Deelnemers kunnen ervoor kiezen om nieuwe TRX-bewegingen te leren, een kickboksles te volgen met een beroemdheid of te luisteren naar een lezing over bladgroenten-gewoon om je een idee van het assortiment te geven!
Mijn nieuwste video’s
Golden Retriever neemt zijn pillen niet!
Meer video’s
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
02:19
Dit jaar was de conferentie in Los Angeles. Ik verbleef in het conventionele hotel in het centrum – het is heel modern.
Het was goed dat ik solo was omdat je iemand in het zicht kunt Nederlands Voetbalelftal Thuisshirt zien en er geen dekking is.
(Idee is de naam van de organisatie, maar #IdeaWorld was de hashtag, dus ik blijf heen en weer gaan.)
De conferentie was in het Los Angeles Convention Center, ongeveer een mijl van mijn hotel.
Het is het beste naast LA Live en alle goede dingen.
Ik vergat je te vertellen dat je op de dag één Stuftmama en ik een tweeling was. Reebok stuurde ons een stel uitrusting om te dragen en koos hetzelfde!
Fitnessista en ik schudden het het hele weekend. Op de eerste dag volgden we een snelle dansles in het Reebok -podium en op dag twee volgden we de meest fantastische Zumba -klasse. <- Dit maakte me wakker- ik mis Zumba zo erg. Ik ga zo snel mogelijk weer gaan !! Dag twee begon vroeg met een korte run in LA met Stuftmama Kristin. Toen pakte ik ijskoffie ... en havermout om in te genieten tijdens mijn eerste sessie-vasthouden aan een gezonde niet-dieet. Ik heb ook wat tijd doorgebracht in de workshop voor letselpreventie. Ik stapte het beste op tijd in om een paar bewegingen te leren om de heupen te openen. Het was geweldig! Tussendoortjestijd! De sessies zitten behoorlijkads vol met informatie en back-to-back, dus het is essentieel om veel snacks in te pakken voor de Idea Conference. Ik wist dit niet eerder en pakte vrijdagochtend een paar dingen uit de winkel. Veel van mijn snacks zijn niet afgebeeld. Ik heb ook genoten van enkele geweldige monsters van de expo tussen sessies Lunch! Mijn volgende sessie was het perfectioneren van prestaties - pre- en post -training. Dit was de beste voedingssessie van het hele weekend! Veel van de sessies herhaalden informatie die ik ken, maar dit werd behandeld met alkalisch voedsel en niet-zuivelopties voor het voeden van de trainingstijd voor mensen die daar problemen mee hebben. Teri Gentes heeft ook voor ons cashewcrème gemaakt! Ze prees ook de voordelen van het AC Milan Thuisshirt ontspruiten van je eigen noten en het maken van een snackpakket met hen.
Vervolgens hebben Fitnessista en ik de Zumba Mexicaanse dansfeest -sessie begonnen en het was geweldig. lol LOL LOL!
Na een wandeling rond de expo begon ik een beetje ‘eh’ te voelen en pakte een kombucha. Ik denk dat ik vanaf de dag uitgedroogd was. Er zijn overal waterstations, maar ik drink meestal nog steeds veel meer thuis.
Julie van PBfingers vertrok vroeg, maar hier is de rest van de Fitfluential/Reebok -groep – New Reebok Pal Rer, Shannon van BadassFitness, Stuftmama, Reebok -vriend, Reebok Pal en Gina de Fitnessista.
Vraag: Heb je ooit Zumba ingenomen? Zoals dansfitnesslessen?
Ik realiseerde me dat ik Zumba echt echt mis.
Disclaimer: ik woonde het idee bij mijn partnerschap met Fitfluential en Reebok. Alle meningen zijn van mijzelf, maar iedereen zou van Zumba moeten houden. Het rockt.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Reissuggesties en verhalen van vakantie in San Francisco
Reissuggesties en verhalen van vakantie in San Francisco
Reissuggesties van San Francisco. Reisbekentenissen van mijn zomeruitje en favoriete plekken in San Francisco CaliforniaEchte suggesties om nieuwe vrienden te maken
Echte suggesties om nieuwe vrienden te maken
Suggesties om als volwassene nieuwe vrienden te maken. Hoe u nieuwe mensen en vriendschappen ontmoet in uw jaren ’30 en 40s. Run Eet herhaalde vid
De beste van de natuurlijke producten Expo Influencer -favorieten en gezonde voedingsbingo
De beste van de natuurlijke producten Expo Influencer -favorieten en gezonde voedingsbingo
Hallo! De Natural Products Expo (aka #expowest op sociale media) was dit weekend in Anaheim, CA. Het is een substantiële conferentie
Wat de annulering van Boston Marathon inhoudt voor hardlopen – podcast 125
Wat de annulering van Boston Marathon inhoudt voor hardlopen – podcast 125
Hoe de Boston Marathon in 2020 alle hardlopers annuleerde. Zal je race virtueel zijn? Mijn dag op lange termijn en bo chaning
Mijn hond moet haves om te wandelen of met je pup te rennen
Mijn hond moet haves om te wandelen of met je pup te rennen
Honden wandelen moet haves. Je vroeg om mijn uitrustingssuggesties om met je honden te draaien – hier is een lijst met mijn favoriete riem, col
Top 11 delen van Hamilton Musical
Top 11 delen van Hamilton Musical
Top 11 beste citaten van Hamilton en mijn favoriete delen van het zien van Hamilton Musical in persoon in Los Angeles Pantages
⚡ door Shareaholic
.