Kwam voor de regen – fitness en spieren

Hallo van Sunny Rainy Florida !!! Ik verzamelde mijn essentie: tijdschriften en snacks en vlogen gisteren naar Florida. Het was zowel een hobbelige vlucht als Ben, evenals ik ben verheugd hier te zijn.

We verwachtten zonnig prachtig weer, maar het is vandaag behoorlijk stormachtig. Dat weerhield me echter niet om mijn dag met een run te beginnen. Ik deed 5,3 mijl in de stromende regen? Ben’s huishouden gelooft dat ik gek ben. Ik hou echt van rennen in de regen (dat is omdat het een “traktatie” was in Californië!). Ik voel me zo hardcore als ik in de regen ren?
Mijn nieuwste video’s

4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen apparaten kernoefeningen die u kunt opstaan voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om uw evenwicht te moeilijkheden.

Meer video’s

0 seconden van 4 minuten, 31 seconden

Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42

Live
00:00
08:21
04:31

We gingen terug naar de fam’s en aten granen, yoghurt en fruit. evenals misschien een stuk cranberrybrood?

Nu gaan we naar de kunstshow. Ik hoop dat het snel stopt met regenen – de show is buiten en niet veel mensen zullen uitkomen in dit weer.

Oh, ik heb me de lunch van gisteren niet herinnerd: ik maakte een eiersalade en gehakte spinazie voor extra groenten.

Diner in Ben’s Fam House – geweldige deals van Mayo -gebaseerde salades. Zijn moeder maakt de allerbeste salades -maar ze zijn killer calorieën. Het draait allemaal om onderdeelcontrole.

En cake. Omdat je soms cake moet hebben.

Hoewel het regent, ben ik zo blij dat het niet koud is. het leuk vinden ?

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Tweeten

Mail

Blijf doorgaan met deze:

Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:

Super milieuvriendelijk smoothie-recept met yoghurt. Mango Eco-vriendelijk smoothie-recept in een kom die vol zit met gezonde ingredietns en

Graanmelk smoothie recept

Precies hoe je graanmelk en lichtgraanmelk smoothie recept kunt maken. Eenvoudig smakelijk recept voor graanmelk met echte Californische MI

Als JLO en Shakira vrienden runden …

Hallo!! Hoe gaat het? Heb je het JLO & Shakira -concert bekeken? Vermoedelijk was er direct daarna een enorme voetbalwedstrijd

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een fantastische keuze om uw wo te voeden

3 Component Mocha Smoothie

Eenvoudig mokka smoothie recept met echte Californische melk, koffie -ijsblokjes en yoghurt! Probeer dit Healthy Shake -recept voor BRE

PB & J Smoothie Recept

Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden

⚡ door Shareaholic.

Leave a Reply Cancel reply