Iraans Voetbalelftal Thuisshirt cacaoplavanolen van pure chocolade halt geheugen dalen tijdens veroudering
door John Phillip
(NaturalNews) Uitgebreid onderzoek in het afgelopen decennium heeft het vitale belang aangetoond van natuurlijke verbindingen die bekend staan als flavanolen uit voedingsmiddelen, waaronder bosbessen, druiven, groene thee, appels, uien, broccoli en donkere chocolade. Flavanolen ondersteunen cellulaire en metabole activiteiten in het hele lichaam door antioxidantondersteuning te bieden en ontstekingen te stillen, de hoofdoorzaak van de overgrote meerderheid van dodelijke chronische ziekten.
Statistische gegevens tonen aan dat elk jaar bijna zes procent van de ouder wordende volwassenen ouder dan 70 milde cognitieve stoornissen zal ontwikkelen; Een aandoening die regelmatig vordert naar dementie en bij veel individuen, naar een verwoestende diagnose van de ziekte van Alzheimer. Onderzoekers die rapporteerden in het American Heart Association Journal, Hypertension, bleek dat het dagelijks eten van cacaoplavanolen de milde cognitieve stoornissen kan verbeteren.
In het verleden hebben studies aangetoond dat de consumptie van cacaoplavanol het risico op het ontwikkelen van dementie kan verlagen, en deze nieuwste wetenschap ondersteunt het idee dat regelmatige consumptie van donkere chocolade rechtstreeks kan handelen op hersenstructuur en functie door neuronen te beschermen tegen letsel, het verbeteren van het metabolisme en hun Interactie met de moleculaire structuur die verantwoordelijk is voor het geheugen.
Cacaoplavanolen stimuleren geheugen en cognitieve functie door de gevoeligheid van de insuline te verbeteren
Om dit onderzoek uit te voeren, heeft het studieteam een cohort van 90 oudere deelnemers samengesteld met milde cognitieve stoornissen. Deelnemers werden gerandomiseerd om een op zuivel gebaseerde cacaoplavanolmengsel te drinken dat concentraties bevatte, variërend van 990 mg (hoogste) tot 520 mg (tussenliggend) of 45 mg (laagste), dagelijks gedurende acht weken. Het dieet was beperkt om andere bronnen van flavanolen uit andere voedingsmiddelen en dranken te elimineren dan de cacaoprank op basis van zuivelproducten. Cognitieve functie werd onderzocht door neuro-psychologische tests van Flamengo Thuisshirt uitvoerende functie, werkgeheugen, kortetermijngeheugen, langetermijnafleveringen, verwerkingssnelheid en wereldwijde cognitie.
De onderzoekers ontdekten dat tests om het werkgeheugen te beoordelen en het vermogen om visuele stimuli aan motorische reacties te relateren, aanzienlijk waren verbeterd in de hoge cacaoplavanolgroep in vergelijking met de laagste inlaatgroep. De studie stelde ook vast dat deelnemers die hogere niveaus van flavanoldranken dronken, de cognitieve scores aanzienlijk hadden verbeterd dan die deelnemers die lagere niveaus dronken. Het belangrijkste, hoge en tussenliggende inlaatgroepsleden vertoonden verbeterde markers voor insulineresistentie, oxidatieve stress en bloeddruk ten opzichte van de deelnemers aan de lage consumptie.
De auteurs van de studie concludeerden: “Deze studie biedt bemoedigend bewijs dat het consumeren van cacaonflavanolen, als onderdeel van een calorie-gecontroleerd en voedingsgebalanceerd dieet, de cognitieve functie zou kunnen verbeteren … Het positieve effect op de cognitieve functie kan hoofdzakelijk SC Braga Thuisshirt worden gemedieerd door een verbetering van de insulinegevoeligheid . ” Eerdere onderzoeksinstanties suggereren dat het equivalent van één vierkant van pure chocolade (minimaal 85 procent cacaonflavanolen) dagelijks wordt geconsumeerd of een aanvulling van 500 tot 1.000 mg van een gestandaardiseerde shake of capsule aan te vullen om het geheugen te verbeteren en het risico op dementie tijdens de veroudering te verlagen.