Hoi! tevreden nieuwjaar !! Blij maandag !!! tevreden gelukkige pappy pappy! <- Herinner me eraan om je daarover te vertellen. Hoe dan ook. Laten we het hebben over al het plezier en eten en rennen van dit weekend! Ik heb het fantastisch gehad, hoe zit het met je? (Oh, en we moeten praten over of ik mijn doel raak om het jaar van 2016 mijl te lopen.) Ten eerste ... ik had wat plezier op oudejaarsavond. en wat champagne. en warme fudgy chocoladetaart het beste na het aftellen. Deze peeps weten hoe ze moeten feesten. Mijn nieuwste video's Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen Gezichtsmasker suggesties voor rennen of naar buiten lopen tijdens het uitbraak van coronavirus. Moet je een gezichtsmasker en de beste opties voor hardlopers dragen. Meer video's 0 seconden van 7 minuten, 15 seconden Volgende Marathon training dag 2 01:45 Live 00:00 08:21 07:15 Iemand anders heeft ook veel te hard gepeeld ... kijk naar deze kleine kater kitty. Hij drinkt geen alcohol, maar hij sloeg de snoepstokken behoorlijk hard. Ik was het opruimen van het inpakspullen en had een paar snoepstokken met Lil Jelly snoepjes die aan hen waren bevestigd die op de bank lagen. Nou, Vegas haat ze. Of dat is tenminste hoe hij handelde omdat hij bij de snoepjes beet en ze uit elkaar scheurde. Toen liep in typische kattenmode ... gewoon weg. Gistermorgen sleepte ik mijn trieste karkas uit bed en liep 11 mijl. Het was een mooie dag! Ik hou echt van frisse starts en ik heb wat tijd besteed aan het overwegen van de resoluties en doelen van mijn nieuwjaars. Nog veel meer over dat binnenkort! Ik ben erg blij over nieuwe hardloop- en andere levensdoelen. Ik heb veel van de dag doorgebracht met werken aan het werken omdat ik vrije tijd nam tussen Kerstmis en Nieuwjaar. Nu zijn de e -mails en schrijfprojecten opgestapeld! Ik werkte een paar uur en toen voelde ik plotseling zo hongerig dat ik moest stoppen, laten vallen en rollen (naar de koelkast). Maar wat ik echt wilde was Chinees eten. Dus ik raakte het lokale Chinese buffet en kreeg een ‘to-go’ container van mijn favorieten. Toen ik thuiskwam, voegde ik groenten toe om het te bulk. Dit is mijn favoriete ding. Deze plek heeft kleine donuts / enorme donutgaten en ik pakte er ook een van. Ik zette de oven aan om te warmen en stopte hem erin om te blijven roosteren terwijl ik at en had het toen als dessert. DOE DAT. Verwarm altijd je donuts als ze niet erg vers uit de winkel zijn. Altijd altijd altijd. Toen ik gisteren opruimde, koos ik ervoor om alle kerstkaarten op te zetten die ik kreeg. Ze lieten me glimlachen. Ik maak altijd grapjes dat ik maar 1 vriend heb, maar ik denk dat deze piepgeluiden mijn vrienden zijn, dus misschien heb ik 7 hele vrienden! Boom!! Merry Nieuwjaar vriendschapsdag voor mij! Ren het jaar Een van mijn doelen van 2016 was om het jaar te lopen = 2,016 mijl in 2016 runnen. Ik begon het jaar door te proberen een Run Keeper -app te gebruiken om mijn kilometerstand te volgen. Ik weet niet meer waarom ik het stopte met het gebruik of dat ik het gewoon ben vergeten of wat. Voor mij zou het moeilijkste deel van het lopen het jaar de kilometers bijhouden. Ja, het moeilijke deel was eigenlijk niet meer dan 2.000 mijl - het blijft ze alleen maar tellen. Ik ben de slechtste hardloper in die zin dat ik mijn nummers niet echt ken zoals wekelijkse kilometerstand, gemiddeld tempo, marathons / halve marathons lopen ... in wezen de typische dingen die hardlopers gebruiken om hun voortgang te volgen. Cijfers hangen niet rond in mijn hersenen, ik denk dat alle vuile woorden hen verdrongen. Hoe dan ook. Toen ik dit doel voor het eerst stelde, heb ik het net per week uitgeschakeld en dacht ik dat ik 2,016 mijl in 52 weken zou lopen = ik moet ongeveer 39 mijl per week lopen. Ik ren dat vele weken rond, dus ik dacht dat ik het doel zou raken en niet echt geobsedeerd moest zijn door de cijfers. Halverwege het jaar dat ik mijn doelen heb gecontroleerd en wist dat ik geen geweldige baan hield, maar ook genoeg rende om het doel te raken, dus ik maakte me er geen zorgen over. Gisteren vroeg iemand op Instagram of ik mijn doel had geraakt en dit jaar 2.000 mijl had gerund. Eerlijk gezegd dacht ik een beetje dat ik het zeker had geraakt, maar wist niet hoe ik het moest controleren. En ik dacht niet dat het het slimste doelpunten was, omdat het alleen maar om kilometerstand ging en niet over het raken van een geweldige PR of beter rennen. Ik heb mijn Garmin -gegevens geüpload om te controleren en werd eraan herinnerd dat ik eind juni mijn huidige weergave kreeg. Dus ik heb maar de helft van de kilometerstand van het jaar! Ik pakte mijn oudere Garmin om de gegevens in te dienen en besefte dat ik de activiteiten erop had verwijderd. BETRAPT. Dit is bewijs #86 dat ik de ergste hardloper ben. Ik heb legitiem op een gegeven moment net een bericht "geschiedenis vol" gekregen en verwijderde het in plaats van het in te dienen. Maar op basis van de tweede helft van het jaar denk ik dat het veilig is om te zeggen dat ik 2.016 mijl heb gereden. Hier zijn mijn statistieken van eind juni tot december: 45.13 juni 237.68 juli 250.46 augustus 241.88 september Oktober 233.48 210.18 november 226.50 december Totale kilometerstand van juni tot december: 1445 mijl 2016 - 1445 = 571 mijl Dus ik moest gewoon 571 mijl van januari tot TSG 1899 Hoffenheim Thuisshirt mei lopen om het doel te hebben bereikt. Mijn gemiddelde maandelijkse kilometerstand in de tweede helft van het jaar was 206 mijl. Bovendien vond ik 2 dagen statistieken op de Garmin vanaf januari – 15 mijl en 5,92 mijl, wat tot 20,92 mijl toevoegt en de ontbrekende kilometerstand naar 551 mijl brengt.Ja, ik liep volledig 551 mijl van januari tot mei. “Totaal” is een wiskundige term die wordt gebruikt in situaties waarin de cijfers worden aangenomen op basis van luie schattingen omdat je niet door elke persoon die loopt wilt gaan en kijken of je hebt besproken hoeveel je die dag hebt gereden.
Laatste kilometers voor het jaar: Hallo, ik zei net dat ik geen idee had. Maar ik ben er 99% zeker van dat ik minstens 2.016 mijl had gereden.
Moreel van het verhaal: hardlopen is eenvoudiger dan tellen en/of georganiseerd blijven. Het einde.
Volgend jaar ga ik 217 donuts eten en dat bijhouden door gewicht te verwerven.
Vraag: Hoe talloze mijlen heb je vorig jaar gelopen? Hoe veel mijlen ga je deze week rennen?
Run Camp aankondigen! Een 21 -daagse virtuele hardloopuitdaging om je sneller, sterker en langer te laten rennen. Ik leid een volledig gratis Canadees Voetbalelftal Thuisshirt lopende uitdaging die tips, trucs en motivatie zal delen om je hardloop te verbeteren.
Bekijk de run camp -pagina voor nog veel meer informatie en om je aan te melden!
Gelukkig rennen!
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Hoe u een lopende doelstelling voor Pile kunt stellen op de Miles Challenge
Hoe u een lopende doelstelling voor Pile kunt stellen op de Miles Challenge
Stapel op het werkblad Miles Challenge doelblad. Hoe u een lopende doelpunt kunt stellen voor de 21 -daagse stapel op de Miles Challenge. Helemaal gratis p
Stapel op de Miles 2021 – Totaal gratis hardloopuitdaging
Stapel op de Miles 2021 – Totaal gratis hardloopuitdaging
volledig gratis lopende uitdaging 2021. stapel op de kilometers voor lopers van alle niveaus. Koop de afdrukbare kalender en maaltijdplanner
tevreden nieuwjaar van run eat herhaling!
tevreden nieuwjaar van run eat herhaling!
tevreden nieuwjaar !! Ik ben terug van een kleine vrije tijd en wil je de beste wensen sturen voor 2022. Ik heb je gemist en bloggen en f
De opperste lijst met hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De opperste lijst met hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De allerhoogste lijst met hardloopdoelen Frans Voetbalelftal Thuisshirt voor 2022. Nieuwjaar Run doelen Workbook volledig gratis gids om uw beste hardloopdoelen tot nu toe te stellen!
2021 Maandelijkse Miles Tracker volledig gratis afdrukbare planner voor hardlopers
2021 Maandelijkse Miles Tracker volledig gratis afdrukbare planner voor hardlopers
2021 Running Miles Tracker. Kilometerstand Tracker en jaarlijkse totale Miles Run. wekelijkse rennende mijlen tellen en totaal
stapel op de Miles Run Bet Challenge 2018
stapel op de Miles Run Bet Challenge 2018
30 -daagse run -uitdaging. Stapel op de Miles Challenge met Run Bet! Ren 4 dagen per week gedurende een miniumum van 30 minuten. sluit je aan bij de
⚡ door Shareaholic
.