Allereerst eerst, ik moet een belangrijke schreeuw geven van tevreden verjaardag aan mijn bit broer of zus Matt!
We zijn talloze jaren uit elkaar, maar we zijn extreem dichtbij. Hij is mijn enige broer of zus zonder rood haar, wat vreemd is (voor hem), maar ik ben nog steeds zijn belangrijkste fan. tevreden verjaardag Matt !!!
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal. Trainingsplan Dag 5.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 34 seconden
Volgende
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
04:31
Live
00:00
08:21
04:34
Allstate Life Insurance Dekking 13.1 LA Half Marathon Giveaway
Grote schijnbare aankondiging: ik word geconsumeerd met halve marathons. Ze zijn mijn favoriete favoriete ding.
Omdat ik zoveel ren, en van je wordt verwacht dat je elke 500 mijl of zo nieuwe schoenen krijgt – ik heb veel hardloopschoenen die rond mijn huis liggen. Ah lot! Bovendien draag ik verschillende schoenen voor wandelen of crosstraining. (Verander je schoenen om de 250-500 mijl, afhankelijk van het type, veel meer zeer kleine schoenen hebben een hogere omzet.)
Op dit moment heb ik 2 paar schoenen voorbereid op pensioen en een paar anderen op Gamba Osaka Thuisshirt de rand van de dood.
Wat eindigt een hardloper met al die oude schoenen?! Een fort ontwikkelen? Gooi ze weg? Vul je badkuip op zodat je niet hoeft te baden? Houd ze allemaal zodat je ooit 15 minuten roem op hamers kunt hebben ??
Welnu, het aanbieden van uw enige programma verzamelt ze en schenkt ze aan een goed doel. Ze verzamelen schoenen volgende maand vóór de Los Angeles 13.1 Marathon (zie hieronder voor datums/locaties) Dus als u regionaal bent, breng ze dan mee !!
· AllState® Life Insurance Dekking en non-profit organisatie bieden uw externe werkzaamheden om matig gebruikte atletische schoenen te verzamelen om te doneren aan een goed doel bij de Allstate Life Insurance Coverage Los Angeles 13.1 Marathon® op zondag UNAM Pumas Thuisshirt 13 januari.
· Alle schoenen verzameld in Los Angeles zullen de Union Rescue Mission ten goede komen, een Wolverhampton Wanderers Thuisshirt organisatie die is toegewijd aan het dienen van mannen, vrouwen, evenals kinderen die dakloosheid ervaren. Het Doel van de Union Rescue is een van de grootste reddingsmissies in zijn soort in de Verenigde Staten, evenals de oudste in Los Angeles.
· Donaties van race-deelnemers en inwoners van Los Angeles zullen ook worden verzameld tijdens 13.1 Marathon® Packet Pick-ups op vrijdag 11 januari bij Road Runners Sports West Hills-Fallbrook Center in West Hills, Californië. tot 19.00 uur evenals zaterdag 12 januari van 10.00 tot 17.00 uur. bij Road Runners Sports Torrance in Torrance, Calif.
· Lopers die hun schoenen op de racedag doneren, krijgen een volledig gratis paar slippers om thuis te dragen. <- Is dat geen geweldig idee?! *Iedereen kan naar beneden komen en doneren - je hoeft de race niet te runnen! En om u te motiveren om te verschijnen en uw schoenen te doneren De Allstate Life Insurance Coverage 13.1 (Half) Marathon biedt me een volledig gratis race -inzending en biedt een volledig gratis toegang aan een RER -lezer !!! Om binnen te komen: laat een reactie achter met de kleur van uw huidige hardloopschoenen. Wedstrijd eindigt maandag om 8 uur PST. Beschikbaar voor iedereen, maar u moet uw eigen reis/transport aanbieden naar de race in de regio Los Angeles 13 januari 2013. Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin Deel Mail Deel